λ²λ₯ μλ΄μ κ³ λ €νλ λ§μ μ΄λ€μ΄ κ°μ₯ λ¨Όμ κΆκΈν΄νλ κ²μ λ°λ‘ μ ν λ²λ₯ μλ΄ λΉμ© κ²½ν κΈ°λ° μ€μ κΈμ‘ μ 보μ λλ€. μ λ¬Έμ μΈ λ²λ₯ μλ΄μ λ¬Έμ ν΄κ²°μ μ€μν 첫걸μμ΄μ§λ§, κ·Έ λΉμ©μ΄ μμλ³΄λ€ λμκΉ κ±±μ νλ λΆλ€μ΄ λ§μ΅λλ€. κ³Όμ° μ ν μλ΄μ λΉμ©μ μ΄λ μ λμ΄κ³ , μ΄λ€ μμκ° μν₯μ λ―ΈμΉλμ§μ λν κΆκΈμ¦μ ν΄μν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
- ν΅μ¬ μμ½ 1: μ ν λ²λ₯ μλ΄μ νκ· λΉμ©μ μ§μκ³Ό λ³νΈμ¬μ λ°λΌ λ€λ₯΄κ² λνλ©λλ€.
- ν΅μ¬ μμ½ 2: μλ΄μ λ΄μ©κ³Ό 볡μ‘μ±μ λ°λΌ λΉμ©μ΄ μΆκ°λ μ μμ΅λλ€.
- ν΅μ¬ μμ½ 3: λ¬΄λ£ μλ΄ μλΉμ€λ μ‘΄μ¬νλ―λ‘, λΉμ© λΆλ΄μ μ€μΌ μ μλ λ°©λ²μ΄ μμ΅λλ€.
1. μ ν λ²λ₯ μλ΄ λΉμ©μ νκ· μ μΌλ§μΈκ°?
1) μ§μλ³ λ²λ₯ μλ΄ λΉμ© μ°¨μ΄
μ ν λ²λ₯ μλ΄μ λΉμ©μ μ§μμ λ°λΌ ν¬κ² λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, λλμμμλ νκ· μ μΌλ‘ μλ΄ λΉμ©μ΄ λ λΉμ μ μμΌλ©°, μ΄λ λ³νΈμ¬μ κ²½λ ₯μ΄λ μ λ¬Έμ±μ λ°λΌ μ°¨μ΄κ° λκΈ° λλ¬Έμ λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ μμΈκ³Ό κ°μ λλμμμλ μλ΄λ£κ° 5λ§ μμμ 15λ§ μ μ¬μ΄μΈ λ°λ©΄, μ§λ°© λμμμλ 3λ§ μμμ 10λ§ μ μ λλ‘ λ μ λ ΄ν κ²½ν₯μ΄ μμ΅λλ€.
2) λ³νΈμ¬ μ λ¬Έμ±μ λ°λ₯Έ λΉμ© μ°¨μ΄
λ³νΈμ¬μ μ λ¬Έ λΆμΌμ λ°λΌ μλ΄ λΉμ© μμ λ€λ₯΄κ² μ± μ λ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ΄νΌ, νμ¬, μμ λ± λ³΅μ‘ν λ²λ₯ λ¬Έμ μ λν μλ΄μ μλμ μΌλ‘ λμ λΉμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. μ΄μ²λΌ λ³νΈμ¬μ κ²½νκ³Ό λΆμΌμ λ°λΌ 1μκ°λΉ 10λ§ μμμ 30λ§ μκΉμ§ μ°¨μ΄κ° λλ―λ‘, μμ μ μν©μ λ§λ μ λ¬Έ λ³νΈμ¬λ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
3) μΆκ° λΉμ© λ°μ μμΈ
μλ΄ μ μ 곡λλ μλΉμ€μ λ΄μ©μ λ°λΌμλ μΆκ° λΉμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. λ¬Έμ μμ±, λ²μ μ μΆ μλ₯ μ€λΉ λ± μΆκ° μλΉμ€κ° ν¬ν¨λ κ²½μ°, κΈ°λ³Έ μλ΄λ£ μΈμ μΆκ° λΉμ©μ΄ λΆκ³Όλ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μ κ³ λ €νμ¬ μ ν μλ΄μ μ μ²ν λλ μ¬μ μ μμλλ λΉμ©μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
2. μ ν λ²λ₯ μλ΄ λΉμ©μ μ€μ΄λ λ°©λ²μ?
1) λ¬΄λ£ μλ΄ μλΉμ€ νμ©νκΈ°
λ§μ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμμλ μ΅μ΄ μλ΄μ 무λ£λ‘ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μλΉμ€λ₯Ό νμ©νλ©΄ μ΄κΈ° λΉμ© λΆλ΄μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. νΉν, λ²λ₯ ꡬ쑰 곡λ¨κ³Ό κ°μ 곡곡기κ΄μμλ λ¬΄λ£ μλ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ 곡νλ―λ‘, μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ κΈ°λ³Έμ μΈ λ²λ₯ μ 보λ₯Ό μ»λ κ²μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
2) μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€μ νμμ± νλ¨νκΈ°
μ ν μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€κ° κΌ νμνμ§λ₯Ό μ μ€ν νλ¨νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ΄ λ΄μ©μ λ°νμΌλ‘ νμν μλΉμ€μ λν΄μλ§ μ νμ μΌλ‘ μ§ννλ©΄, λΆνμν λΉμ©μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
3) μ¬λ¬ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μ λΉκ΅νκΈ°
λΉμ©μ μ κ°νκΈ° μν΄μλ μ¬λ¬ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμ μλ΄λ£λ₯Ό λΉκ΅νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ° μ¬λ¬΄μλ§λ€ μ 곡νλ μλΉμ€μ λΉμ©μ΄ λ€λ₯Ό μ μκΈ° λλ¬Έμ, μ§μ λ¬Έμνμ¬ μλ΄ λ΄μ©μ λΉκ΅ν΄ 보λ κ²μ΄ νλͺ ν λ°©λ²μ λλ€.
μλ΄ μ ν | νκ· λΉμ©(λ§μ) | μλ΄ μκ°(λΆ) | μΆκ° μλΉμ€ λΉμ© |
---|---|---|---|
μΌλ° μλ΄ | 5~10 | 30 | μΆκ° λ°μ κ°λ₯ |
μ λ¬Έ μλ΄ | 10~30 | 60 | μΆκ° λ°μ κ°λ₯ |
λ¬΄λ£ μλ΄ | 0 | 30 | μμ |
3. μ ν μλ΄μ μ€μ μ¬μ©μ κ²½ν: μ₯λ¨μ κ³Ό ν¨κ³Ό
1) μ¬μ©μ κ²½ν: λ²λ₯ μλ΄μ νμμ±κ³Ό λΉμ© ν¨μ¨μ±
μ΅κ·Ό ν κ³ κ°μ μ΄νΌ μμ‘μ μλκ³ μ ν λ²λ₯ μλ΄μ μ΄μ©νμ΅λλ€. μ΄κΈ° μλ΄μμ λ³νΈμ¬λ 1μκ° λμ 15λ§ μμ μλ΄λ£λ₯Ό μ²κ΅¬νμΌλ©°, μλ΄ ν κ³ κ°μ μμ μ΄ μ΄λ€ λ²μ κΆλ¦¬λ₯Ό κ°μ§κ³ μλμ§ λͺ νν μ΄ν΄ν μ μμμ΅λλ€. μ΄ κ³ κ°μ μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€ μμ΄λ λ²μ μ μ°¨λ₯Ό μ€μ€λ‘ κ΄λ¦¬ν μ μκ² λμ΄, μ λ¬Έ λ³νΈμ¬μ λμμ λ°λ κ²λ³΄λ€ λΉμ©μ μ κ°ν μ μμμ΅λλ€.
λ°λ©΄, λ€λ₯Έ κ³ κ°μ νμ¬ μ¬κ±΄ κ΄λ ¨ μλ΄μ λ°μλλ°, 30λ§ μμ μλ΄λ£κ° λ°μνμ΅λλ€. μ΄ κ³ κ°μ 볡μ‘ν λ²λ₯ λ¬Έμ μ λν μ‘°μΈμ΄ νμνκΈ° λλ¬Έμ μΆκ° λΉμ©μ κ°μν΄μΌ νμ΅λλ€. μ΄λ¬ν κ²½νμ μ ν λ²λ₯ μλ΄μ΄ νμμ μΌ μ μμ§λ§, μλ΄ λΉμ©μ μ°¨μ΄λ λ§€μ° ν¬λ€λ κ²μ 보μ¬μ€λλ€.
2) μ₯μ : λΉ λ₯Έ μ 보 μ 곡과 μ κ·Όμ±
μ ν λ²λ₯ μλ΄μ κ°μ₯ ν° μ₯μ μ€ νλλ μ κ·Όμ±κ³Ό μ μμ±μ λλ€. μ§μ λ³νΈμ¬ μ¬λ¬΄μ€μ λ°©λ¬Ένμ§ μκ³ λ νμν μ 보λ₯Ό μ¦μ μ»μ μ μμ΅λλ€. νΉν, λ°μ μΌμ μ κ°μ§ μ¬λλ€μκ²λ μ ν μλ΄μ΄ λ§€μ° μ μ©ν©λλ€. λ§μ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμμλ μλ΄μ μν΄ λκΈ°ν νμκ° μμΌλ©°, νμν μ 보λ₯Ό λ³΄λ€ λΉ λ₯΄κ² μ»μ μ μμ΅λλ€.
λν, μ ν μλ΄μ μ΅λͺ μ±λ μ 곡ν©λλ€. λ²λ₯ λ¬Έμ μ λν μλ΄μ λ°μ λ, λ§μ μ¬λλ€μ λ―μ μ¬λκ³Όμ λλ©΄μ 꺼리기 λλ¬Έμ μ ν μλ΄μ ν΅ν΄ νΈμνκ² μ§λ¬Έν μ μμ΅λλ€. μ΄λ λ²λ₯ μλ΄μ λ³΄λ€ μ½κ² μ κ·Όν μ μκ² ν΄μ€λλ€.
3) λ¨μ : κ°μΈμ μ΄κ³ 볡μ‘ν λ¬Έμ μ λν νκ³
μ ν μλ΄μ λ¨μ μ 볡μ‘ν λ²λ₯ λ¬Έμ λ₯Ό μΆ©λΆν λ€λ£¨κΈ° μ΄λ ΅λ€λ μ μ λλ€. νΉν, μ΄νΌμ΄λ μμκ³Ό κ°μ 볡μ‘ν μ¬μμ κ²½μ°, μλ΄λ§μΌλ‘ ν΄κ²°νκΈ° μ΄λ €μ΄ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. κ³ κ°λ€μ μ’ μ’ λ³νΈμ¬μμ λλ©΄ μλ΄μ ν΅ν΄ λ κΉμ΄ μλ μ‘°μΈκ³Ό μ§μμ λ°κΈ°λ₯Ό μν©λλ€.
λν, μ ν μλ΄μ λΉλλ©΄μΌλ‘ μ§νλκΈ° λλ¬Έμ κ³ κ°κ³Ό λ³νΈμ¬ κ°μ μ λ’° νμ±μ΄ μ΄λ €μΈ μ μμ΅λλ€. μ΄λ¬ν μ μ κ³ κ°μ΄ λ²λ₯ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νλ λ° μμ΄ μ¬λ¦¬μ μ₯λ²½μ΄ λ μ μμ΅λλ€.
- ν΅μ¬ ν/μ£Όμμ¬ν A: μ ν μλ΄ μ, μλ΄ λ΄μ©μ 미리 μ λ¦¬ν΄ λλ©΄ λμμ΄ λ©λλ€.
- ν΅μ¬ ν/μ£Όμμ¬ν B: μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€μ νμμ±μ μ μ€ν νλ¨νμΈμ.
- ν΅μ¬ ν/μ£Όμμ¬ν C: μ¬λ¬ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμ μλ΄λ£λ₯Ό λΉκ΅ν΄ μ΅μ μ μ νμ νμΈμ.
4. μ ν λ²λ₯ μλ΄μ ν¨κ³Ό: μ€μ μ¬λ‘ λΉκ΅
μλ΄ μ ν | λΉμ© | ν¨κ³Ό | μλ΄ ν μ‘°μΉ |
---|---|---|---|
μ΄νΌ μλ΄ | 15λ§μ | λ²μ κΆλ¦¬ λͺ νν | μ체 μμ‘ μ§ν |
νμ¬ μλ΄ | 30λ§μ | 볡μ‘ν λ²λ₯ ν΄μ | λ³νΈμ¬ μ μ νμ |
μμ μλ΄ | 10λ§μ | μ¬μ° λΆλ°° μ‘°μΈ | λ²μ μλ₯ μ€λΉ |
λ¬΄λ£ μλ΄ | 0μ | κΈ°λ³Έ μ 보 μ 곡 | μΆκ° μλ΄ νμ |
5. λΉμ© λλΉ ν¨κ³Όμ μΈ λ²λ₯ μλ΄ μ ννκΈ°
1) λ¬΄λ£ μλ΄ μλΉμ€μ νμ©
λ¬΄λ£ μλ΄μ μ 곡νλ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μλ€μ λ§μ΅λλ€. μ΄λ¬ν μλΉμ€λ₯Ό ν΅ν΄ μ΄κΈ° λ²λ₯ λ¬Έμ λ₯Ό νμ νκ³ , νμν μ‘°μΉλ₯Ό κ²°μ νλ λ° ν° λμμ΄ λ©λλ€. λ¬΄λ£ μλ΄μ ν΅ν΄ λ²λ₯ μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ μ»λ κ²μ λΉμ© λΆλ΄μ μ€μ΄λ μ’μ λ°©λ²μ λλ€. νΉν, λ²λ₯ ꡬ쑰 곡λ¨κ³Ό κ°μ κΈ°κ΄μμ μ 곡νλ λ¬΄λ£ μλ΄μ λ§€μ° μ μ©ν©λλ€.
2) μλ΄ λ΄μ©μ λν μ¬μ μ‘°μ¬
μ ν μλ΄μ μ μ²νκΈ° μ μ, μμ μ΄ κΆκΈν λ΄μ©μ 미리 μ λ¦¬ν΄ λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. ꡬ체μ μΈ μ§λ¬Έμ μ€λΉνλ©΄ μλ΄μ΄ λ ν¨κ³Όμ μ΄κ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ§νλ μ μμ΅λλ€. λν, λ³νΈμ¬κ° μλ΄ ν μ 곡ν μ μλ μλΉμ€μ λ΄μ©λ μ¬μ μ νμΈνλ κ²μ΄ νμν©λλ€.
3) μ¬λ¬ λ³νΈμ¬μμ μλ΄ λΉκ΅
λΉμ©μ μ κ°νκΈ° μν΄, μ¬λ¬ λ³νΈμ¬μ μλ΄μ μ§νν΄ λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. κ° λ³νΈμ¬λ§λ€ μ λ¬Έ λΆμΌμ μλ΄λ£κ° λ€λ₯΄λ―λ‘, μμ μ μν©μ λ§λ λ³νΈμ¬λ₯Ό μ°Ύλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ΄ ν κ° λ³νΈμ¬μμ μλ΄ λ΄μ©μ λΉκ΅νμ¬ μ΅μ μ μ νμ νμΈμ.
6. μλ΄ νμ μΆκ° μλΉμ€ νμμ± νλ¨νκΈ°
1) μλΉμ€ μ νμ μ€μμ±
μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€κ° λ°λμ νμνμ§ μ μ€νκ² νλ¨νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μλ΄ ν μ 곡λλ μλΉμ€μ νμμ±μ κ³ λ €νμ¬, νμν μλΉμ€λ§ μ νμ μΌλ‘ μ§ννλ©΄ λΆνμν λΉμ©μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μλ΄ ν λ²μ μλ₯κ° νμνλ€λ©΄ κ·Έμ λ§λ μλΉμ€λ§ μμ²νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
2) μ₯κΈ°μ μΈ λΉμ© κ³ λ €
μ ν μλ΄μ ν΅ν΄ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νμ§ λͺ»νλ€λ©΄, μ₯κΈ°μ μΈ λΉμ©μ κ³ λ €νμ¬ μΆκ° μλΉμ€λ₯Ό μ νν΄μΌ ν©λλ€. μ΄κΈ° μλ΄μμ λ¬Έμ κ° ν΄κ²°λμ§ μλ κ²½μ°, μ₯κΈ°μ μΈ ν΄κ²°μ± μ λ§λ ¨νκΈ° μν΄ μΆκ° μλ΄μ΄λ μλΉμ€λ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν μ μμ΅λλ€.
3) μλ΄ ν μ‘°μΉ κ³ν μΈμ°κΈ°
μ ν μλ΄μ λ§μΉ ν, λ³νΈμ¬μ ν¨κ» μλ΄ λ΄μ©μ λ°νμΌλ‘ νμ μ‘°μΉλ₯Ό κ³ννλ κ²μ΄ νμν©λλ€. λ³νΈμ¬μμ μλ΄μ ν΅ν΄ λ²μ μ μ°¨μ λν λͺ νν κ³νμ μΈμ°λ©΄, λΆνμν μκ°κ³Ό λΉμ©μ μ κ°ν μ μμ΅λλ€.
7. μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (FAQ)
- Q. μ ν λ²λ₯ μλ΄μ μ΄λ»κ² μμ½νλμ?
- μ ν λ²λ₯ μλ΄μ λλΆλΆμ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμμ μ ν λλ μΉμ¬μ΄νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μμ½ν μ μμ΅λλ€. μ¬λ¬΄μμ μ νλ²νΈλ₯Ό ν΅ν΄ μ§μ λ¬Έμνκ±°λ μ¨λΌμΈ μμ½ μμ€ν μ μ΄μ©ν΄ νΈλ¦¬νκ² μμ½ν μ μμ΅λλ€.
- Q. λ¬΄λ£ μλ΄μ μ΄λ€ λ΄μ©μ΄ ν¬ν¨λλμ?
- λ¬΄λ£ μλ΄μ λ³΄ν΅ κΈ°λ³Έμ μΈ λ²λ₯ μ 보 μ 곡과 κ°λ¨ν λ¬Έμ ν΄κ²°μ μν μ‘°μΈμ΄ ν¬ν¨λ©λλ€. κ·Έλ¬λ 볡μ‘ν λ²λ₯ λ¬Έμ μ λν΄μλ μΆκ° μλ΄μ΄ νμν μ μμ΅λλ€.
- Q. μλ΄ λΉμ©μ μ΄λ»κ² μ§λΆνλμ?
- μλ΄ λΉμ©μ λ³΄ν΅ μλ΄ ν νκΈ λλ μΉ΄λλ‘ κ²°μ ν μ μμ΅λλ€. μΌλΆ λ²λ₯ μ¬λ¬΄μμμλ μ λΆ κ²°μ λ₯Ό μꡬν μ μμΌλ, μ¬μ μ νμΈνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
- Q. μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€λ μ΄λ»κ² μ§νλλμ?
- μλ΄ ν μΆκ° μλΉμ€λ λ³νΈμ¬μ νμ ν μ§νλ©λλ€. νμν λ¬Έμ μμ±, λ²μ μ μΆ μλ₯ μ€λΉ λ±μ΄ ν¬ν¨λ μ μμΌλ©°, μΆκ° λΉμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
- Q. μ ν μλ΄κ³Ό λλ©΄ μλ΄μ μ°¨μ΄λ 무μμΈκ°μ?
- μ ν μλ΄μ λΉλλ©΄μΌλ‘ μ§νλλ©°, λλ©΄ μλ΄μ λΉν΄ λ λΉ λ₯΄κ³ νΈλ¦¬νκ² μ΄μ©ν μ μμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ 볡μ‘ν λ²λ₯ λ¬Έμ μ λν΄μλ λλ©΄ μλ΄μ΄ λ ν¨κ³Όμ μΌ μ μμ΅λλ€.